Psicóloga Amanda
Psicóloga on-line e presencial em SP
Psicóloga online
Moema
Esse é o seu ponto de partida para o equilíbrio.
Especializada em atendimentos clínicos;
Há mais de 10 anos atendendo adultos e adolescentes;
Agendamento online, fácil e humanizado;
Aprenda a viver uma vida mais leve com a terapia cognitivo-comportamental;
Olá, sou Amanda, psicóloga clínica com mais de 15 anos de experiência dedicados ao desenvolvimento humano e a saúde mental. Para mim, a psicologia não é apenas uma profissão; é o meu propósito de vida.
Atuo com a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é a abordagem com maior eficiência e evidências científica sobre os seus resultados. Além disso, utilizo como base a neurociência.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), compreendemos a relação entre pensamento, emoção e comportamento. Na TCC identificamos que nossos pensamentos moldam nossas emoções, que por sua vez influenciam nossos comportamentos. Com base nessa compreensão, o trabalho se concentra em ajudá-lo a identificar e desafiar padrões de pensamento, promovendo mudanças positivas em suas emoções e comportamentos.
O que levam as pessoas a terapia?
No consultório já recebi diferentes demandas, posso citar algumas por aqui, ansiedade, depressão, carreira, transição de carreira, maternidade, relacionamentos, lutos, baixa autoestima, sim a terapia pode te apoiar em diferentes momentos da vida.
No que a terapia me ajuda?
A psicoterapia atua exatamente em todas as esferas da sua vida, você pode chegar aqui com apenas um objetivo, mas acredite, seu progresso irá refletir em todas ás areas da sua vida.
Quem pode fazer terapia?
A psicoterapia online é ideal para adultos, adolescentes que buscam ajuda para lidar com uma variedade de questões emocionais, comportamentais e relacionais.
Todos são bem-vindos, independentemente de sua origem ou experiência.
Se você se pergunta se precisa de terapia...
Todos nós precisamos! Garanto isso pois a terapia é um espaço de autoconhecimento, e ninguém se conhece em sua totalidade, estamos em constante crescimento e evolução, estar em processo terapêutico lhe faz tomar decisões mais assertivaaaaa
Como funciona a psicoterapia?
Durante a terapia, você terá sessões regulares comigo, onde terá a oportunidade de explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos em um ambiente confidencial e de apoio. As sessões são conduzidas com muito acolhimento e sem julgamento, a geração do vínculo de confiança acontece de modo muito natural e são as bases para o processo terapeutico.
Em quais situações a psicóloga pode te ajudar?
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Problemas de relacionamento
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Ansiedade e estresse
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Depressão e tristeza
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Autoestima e autoconfiança
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Tomada de decisão
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Luto e perda
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Transições de vida
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Crescimento pessoal
Esses são apenas alguns exemplos das muitas maneiras pelas quais a psicóloga pode te ajudar. Se estiver enfrentando desafios emocionais ou simplesmente buscando uma melhor compreensão de si mesmo, a terapia pode ser um recurso valioso para o seu bem-estar emocional e mental.
Antes de ir embora, quero compartilhar uma reflexão com você: Dedique-se ao autocuidado e ao autoconhecimento. Tire um momento para respirar fundo e concentrar-se nas ações que só você pode realizar por você. Saia do piloto automático; lembre-se mulher maravilha funcionam melhor em filmes do que na vida real. Esteja atento à sua bagagem emocional, respeite suas experiências passadas e, acima de tudo, permita-se receber apoio e cuidado.
Entre em contato para conhecer ainda mais sobre a psicoterapia comigo.
Abraços, Amanda.
Amanda é uma excelente profissional e me instruiu muito bem em minha conduta na hora das decisões que vão impactar meu futuro. Indico muito, super atenciosa e gentil.
